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Q: ??????????????????????????????????????????????????
??????????????????????????? (Gail Elsnitz) ????????????Slaughterhouse?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
??????????? (John Robbins) ?????????????Diet for a New America?????????????????????????????????????????????????????????????????
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Q: ?????????????????????????????????????
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Q: ???????????????????????????????????????????????????????????????71???????????????USDA?????????????????????????150?????????
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Q: ????50???????????????10???????????????????????????????
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Q: ???????????????????The Vegan Table?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
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Q: ?????????????????????????????????????
??????????30???????The 30-Day Vegan Challenge???????????????????????????????????????????????????
Q: ??????????????????????????????
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?? 2015. ???? The 30-Day Vegan Challenge ???????????????????????